皆さんこんばんは！
今日はChocozapからブログを更新しております！
今日は題名にもある通りお盆休みの中日の仕事の日でした！
昨日まで3連休だったということもありまず朝が起きれない。笑
プラス休みに慣れすぎたせいで仕事が嫌だという気持ちが強く朝、なかなか布団から出ることができませんでした。
起床は5時40分起床だったのにも関わらず布団の上でダラダラしてしまい、きずいたら1０分寝ていてまた布団の上でダラダラして１０分寝てと多分一番ダメな朝を過ごした気がします。笑
結局７時20分に起床して笑 準備して仕事に行きました！
今日も仕事は相変わらずわからないことの連続で自分で決めた工数の時間内に作業を終わらせるのに必死で気付いたら終業の時間になっていました。
終わってから筋トレをして今に至るといったところです！
今日の筋トレは胸とお腹を重点的にやりました！
まだチェストプレスの時に方が痛むのでChatGPTに聞いてみたところチェストプレスをするときの姿勢が原因ではないかとの回答があり指示通り早速やってみたところ少しまだ痛みはあるもののいつもより大分痛みを感じることなくチェストプレスをやることができました！
多分僕の肩が痛かった原因は筋肉痛でも怪我でもなく姿勢の問題だったと思います！笑
若干残っている痛みも今までの姿勢の悪さに起因するものだと思うので筋トレだけでなく私生活から姿勢に気を付けて生活していきたいと思いました！
今日仕事中にふと自分が本当にやりたいことって何なんだろうと考える時間がありました。
ブログの最初の方でも少し触れたと思いますがこの34年間本当に自分がやりたいことについて答えが出たことがありません。
考えたとに30代やりたいことの見つけ方というワードで検索したところ、ある一冊の本が出てきました。その名も【やりたいことの見つけ方】タイトルがそのまますぎてびっくりしました！笑
要約されている内容を見てみるとなかなか面白そうだなっと思ったので読んでみようと思って表紙を見てみると多分おれ持ってるということに気が付きました。笑
2年ほど前ですかね？読書習慣を始めようと考えたときに買った記憶がおります。
確か少しだけ読んで内容がどうのじゃなくて読書が続かなかった記憶があります。笑
なので丁度明日からのお盆休みで課題でもあった本を2冊は読む！の中の一冊にしてこの休みの間にもう一度ちゃんと自分と向き合ってみたいと思います！
あと自分は自分に甘すぎるとも思ったのでもう少し自分を律するということを日常から意識して生活していこうとも思いました。
今日書いたこともしっかり自分に対する約束として守っていこうと思います！
それでは皆さん明日からも楽しんでいきましょう！
また明日ーーーー！！！
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