皆さんこんばんは！
今日は仕事帰りChocozapから更新しております！
今日の一日は朝6時50分に起床したところから始まります！（昨日よりは早いから成長笑）
朝15分だけ読書をして準備して出社！
朝は空気は湿っていたのですが割と晴れていた気がします。
いつも通り慣れないプログラミングをこなしながら(今日は過去にやったプログラムの出荷作業だけで一日終わってしまいました泣)退勤の時間になり外に出てみると、外は土砂降り！！
激しく降ったり止んだりの繰り返しで風も強いしで傘はさしていたのですがChocozapに着くまでに結構ビショビショになってしまいました。
最近ニュースでよくみかけていたのですがこらから数日は天気が悪い日が続くみたいですね。
関東の方や関西の方では線状降水帯が発生して大変だというニュースも見かけるので皆さんも水害対策には十分に気を付けてお過ごしください。
今日の筋トレはといいますと昨日できなかったチェストプレスをやろうと姿勢をとったところ昨日よりはよかったものの方が自分の背中より後ろに行くとやっぱり痛すぎて力が入らない。
なんなんでしょうねこれ。今までなかっただけに結構な悩みになりつつあります。
しかし昨日よりはよかったのとどうしても胸を始めたいということもあり重さの設定を10キロにて3セットをなんとかこなすことができました！
やってみて思ったのですが10キロでも数をこなすと結構効くものなんですね！笑
いい感じに体に負荷をかけることができたのではないかと思っています！
そして筋トレも無事終了してので今はマッサージチェアに座りながら快適にブログを更新できております！
Chocozapって場所によってはめちゃくちゃ混んでますけど幸い僕が通っているところは人が少なく器具の取り合いもなく自分のペースで筋トレができています！
今日もしっかりマッサージで体をほぐしてお風呂にしっかりと浸かって明日も集中して仕事ができるようにとしっかり筋トレができるように家に帰ってからも体のケアを怠らないように心がけていきたいと思います！
さて皆さんいよいよ明日仕事頑張ればお盆休みに入りますね！(不定休の方はすいません)
今日の朝彼女と花火大会にいけたら行きたいねという話をしていました！
やっぱりお盆といえば各地である花火大会ですよね！
彼女が13日から3連休なので13,14,15あたりで花火大会がないか検索していたところ13日に北九州のほうで関門海峡花火大会というのがあるらしいですね！
サイトを見てみたのでがとってもよさそうな花火大会でした！
13日までに行く方向で検討してみたいと思います！
皆さんのお盆休みも幸せで楽しい時間が過ごせることを願っています。
それでは彼女の仕事終わった電話があったので迎えに行きたいと思います！
また明日ーーー！！！
コメント