皆さんこんばんは！
今日はchocozapでブログを更新しております！
いきなりですが皆さん今日は金曜日ですね！
前職は不定休だったので全然曜日感覚というものがなかったのですが現職は土日祝日が休みということで金曜日がかなり嬉しい特別な曜日という感覚があります！
僕が見ているビジネスユーチューブなどに出てくる経営者の方たちは仕事と休みの区別なんてないという方たちばかりでとてもかっこいいなと思う一方、休日はしっかり休んで自分の好きなことをやりたいと思っている自分もいます。
週末になると明日はこれしようかなとか明後日はあれしようかなとかばかり考えている自分もいます。笑
明日からの自分の計画としてはまずは最近全くできなくなっている早起きを休みの日から再度チャレンジしてみること目標にしていこうと思います！
良い習慣ほどなかなか継続って難しいですよね。
調べてみたところ人間にはホメオタシスという生体が外的環境や内部環境の変化にさらされても、体内の状態を一定にたもとうとするという能力があるらしくこれが習慣にも影響しているそうです！
それで新しい習慣を普段の生活に取り入れようとすると体内のホメオタシスが普段の行動と違う行動を嫌がっていつもの状態に戻ろうとしてしまい習慣が続かないという現象が起きるのだとか、、、
しかし今ブログを書いていて思ったのですが、これって逆も言えません？笑
つまり、今の僕からしたら早起きということは通常では考えられない行動ではあると思うのですが、早起きという習慣を体に通常状態と思わせるほど頑張って継続さえできればホメオタシスが働いて早起きをするということが通常になるのではないかと思いました！笑
ただ一つそれがわかったところで自分の体が通常の状態であると認識するまでにどのくらいの時間がかかるのだろうという疑問も生まれました！笑
このブログが終わったらちょっと詳しく調べてまた皆さんに共有させていただきますね！
ところで今日の出勤の時に明日は久しぶりに仕事終わりに温泉にいって外食をして帰ろうという話になりました！
最近僕も彼女も仕事が終わったらわかりやすいくらいに疲れて元気がまったくないので久しぶりに温泉に入って疲れをとっていこうと思います！
サウナからも最近離れていたので明日がとても楽しみです！
自分が目指す幸せな成功者になれたら日本中や外国にたくさん言って各地の温泉を巡ったり本場のフィンランドサウナなどにもいってみたいなと思います！
よし、そろそろ彼女の仕事終わりの時間なのでたまには時間ぴったりに迎えに行ってあげましょうかね！笑
みなさん今日も本当にお疲れ様でした！
それではまた明日ーーー！！
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